«Я школьный учитель, легко нахожу контакт с детьми, меня уважают коллеги. Но работа выматывает… Может, пора сменить профессию?» (Психология)
Я школьный учитель, легко нахожу контакт с детьми, уважают коллеги и руководство. Но работа так выматывает, что к концу дня чувствую себя как выжатый лимон. Очень много бумажной волокиты, отчеты, принудительные мероприятия. Дети тоже попадаются разные.
Чтобы получить более-менее приличную зарплату, приходится работать на полторы ставки, а я еще и люблю делать все идеально. Я творческий человек, хочется создавать новое, интересное, но на это просто нет времени. Может, нужно сменить профессию?
Светлана, 29 лет
Светлана, здравствуйте! Слышится огромная усталость, сомнение и даже разочарование своей профессией. Ваши мысли про смену профессии — это про ваш опыт и понимание, что именно хочется и что важно убрать из своей жизни. Однако, прежде чем принимать такое важное решение, постарайтесь проанализировать, что на работе у вас соберет больше всего сил, что не нравится вам делать и от чего вы больше всего выгораете.
Сделайте две колонки: «хочу», где энергия не уходит, а появляется, и «надо», где вы истощаетесь. Может, в первой колонке будут дети, преподавание определенных тем, а надо — это отчеты, мероприятия и прочие точечные ситуации. Такая дифференцировка позволит увидеть, где утекает энергия, и проанализировать, можно ли с этим что-то сделать.
- 8 стереотипов, которые бесят школьных учителей
Затем постарайтесь использовать метафору светофора. Разделив лист бумаги на три колонки: красный, желтый, зеленый. Красный означает, от чего вы можете отказаться именно сейчас, чтобы сохранить себя. Может, вы точно не будете брать какое-то одно мероприятие.
Желтый — компромисс. На что вы готовы пойти, но с определенными условиями. Может, делать такой же объем работы, но не везде достигая идеальности. Зеленый — это то, что позволит вам чувствовать себя более расслабленной, воодушевленной. То, что добавляет сил и энергии. Может, именно тут появятся ваши увлечения.
Добавляя постепенную систему анализа и договоренности с собой, вы сможете изменить свое поведение, стратегии реагирования. Поскольку, меняя работу, вы скорее всего возьмете прежнее отношение к работе и своим задачам, а ваше стремление сделать идеально никуда не уйдет. Тогда, меняя одну сферу на другую, вы рано или поздно окажетесь в ситуации прежней неудовлетворенности.
