Как справиться с эмоциональным и физическим насилием и изменами в браке (Психология)
Муж изменял три года — была любимая женщина. И разово при возможности — все 20 лет совместной жизни, со случайными женщинами. Все вскрылось. Остались в семье и на протяжении 10 месяцев то любовь, то ссоры, то драки. Говорит, что я его провоцирую, а он защищается. Во всем винит меня, даже в том, что изменял: если бы я не сказала тогда 21 год назад, что до него были отношения, то не изменял бы.
Сейчас лежу с синим лицом. Он визуально не синий, уехал на съемную квартиру. Говорит, я неадекватная психичка. Не надо было брать его телефон и копать, чего нет. А я специально хотела посмотреть на его реакцию. Вот и вышла потасовка. Что синее лицо — говорит, нечего было кидаться на него. Рвать вещи. Если он говорит гадости, оскорбляет и толкает, как не попытаться его ударить…
Елена, 43 года
Елена, благодарю вас за обращение к нам! Вы пишете о том, что в вашей семье постоянно происходит семейное насилие с обеих сторон: и физическое, и эмоциональное. При этом на протяжении всего 20-летнего брака ваш муж постоянно вам изменял при случае. Вы не пишете вопрос, но предположу, что хотите понять, что вам делать.
Ситуация очень сложная, я вам очень сочувствую… Каждый стремится обвинить другого, в то время как каждый вносит свою лепту в эскалацию конфликта. Вас устраивает то, что муж вам постоянно изменял? Готовы ли вы бороться за этот брак дальше без гарантии на успех?
Очень важно понять, что победителей в этой «драке» никогда не будет. Насилие всегда порождает насилие. Если вы без его спроса смотрите его телефон, он ответит также насилием, потому что заглядывать в чужой телефон — это действительно насилие. Не физическое, но «этическое».
Если вы хотите бороться за этот брак несмотря ни на что, то вам необходимо полностью изменить тактику
Прекратить бороться с мужем, провоцировать насилие и отвечать ему насилием. Потому что это тупиковый путь. В спокойной обстановке напишите, какие неидеальные, но приемлемые отношения с мужем вас устроят в браке. Извинитесь за то, что вы с вашей стороны сделали не так, — по крайней мере в последней ссоре (смотрели его телефон без спроса).
Скажите, что вы хотите построить с ним мирные отношения, и расскажите, как вы видите их в вашей семье. Спросите его, какие ваши действия, по его мнению, провоцируют конфликты, и подумайте, готовы ли вы не совершать их ради мира в семье. Скажите в спокойной и не обвиняющей форме, какие его действия для вас неприемлемы — например, измены, физическое насилие. Узнайте, готов ли он не совершать их? Спросите его, как он видит мир в вашей семье и готов ли он дать шанс вашей общей семье на исправление, готов ли он изменить свое поведение ради общего мира?
Назначьте санкции, если договор будет нарушаться, и определите «испытательный срок» для вашей семьи — сколько времени вы готовы давать шансы вашим отношениям, не отвечая насилием на насилие.
Подумайте для себя, что вы будете делать, если ситуация так и не изменится. Сколько вы готовы терпеть и что вы будете делать потом?
В заключение скажу, что насилие в семье, особенно физическое, — неприемлемо ни в какой форме. Вы должны пообещать себе не давать себя в обиду, но не ответными нападками и участием в драках, а кардинальным решением проблемы вплоть до развода с мужчиной, который поднимает на вас руку. Такого быть не должно, ваша безопасность всегда должна быть на первом месте для вас.
Желаю вам найти правильное решение. Мира и безопасности вашей семье!
